Die eigene Hochzeit ist zweifelsohne eines der wichtigsten Ereignisse im Leben. Besonders bei Bräuten liegen die Nerven kurz vor dem Tag der Tage bekanntlich blank.
Doch wenn das Kleid sitzt, die Make-up-Artistin bestellt ist, die Location sowie Catering-Firma startklar sind und auch sonst alles bis ins kleinste Detail durchgeplant ist, dann ist Zeit für ein wenig Entspannung.
Dabei spielt Me-Time und bewusste gemeinsame Zeit eine wichtige Rolle. Jedoch gibt es noch weitere wichtige Punkte, die gut gegen Bridezilla-Frust wirken. Gemeinsam mit der beliebtesten Beauty-Box Deutschlands – der GLOSSYBOX – verraten wir euch, wie ihr euch die Tage vor der Hochzeit so entspannt wie möglich gestaltet.
Was ist eine Bridezilla?
Bevor es losgeht, hier noch eine kleine Begriffserklärung:
Bridezilla – ein Begriff, der die beiden Wörter bride (engl.: Braut) und Godzilla vereint.
Auch das deutsche Wort Brautzilla wird immer bekannter.
Die Bezeichnung wird bei Bräuten angewendet, die sich vor der Hochzeit besonders angespannt, gereizt und genervt verhalten. Zickig, launisch und ein echtes Braut Monster – das möchte doch keine Frau sein…
Darum haben wir einige Tipps für euch, damit ihr selbst nicht zur Bridezilla mutiert.
5 Tipps für Beauty-Glück statt Bridezilla-Frust
1. Fit für die Traumhochzeit: Entspannenden Sport treiben
Nehmt euch während der Hochzeitsplanung bewusst Zeit für euch und euren Körper. Momente der Ruhe und Entspannung tun dem Body und der Seele gut. Yoga und Meditation eignen sich perfekt dafür. Sie fördern nicht nur eine aufrechte Haltung, sondern unterstützen auch die richtige Atmung.
Diese entspannte Sportart baut Stresshormone ab und reduziert auf diese Art auch den Stresspegel im Alltag. Schon zehn Minuten am Tag helfen, entspannter zu werden und auch bis zur Hochzeit zu bleiben.
2. Tschüss Brautzilla: Frische Luft genießen
Sauerstoff boostet die Körperzellen. Das Gehirn funktioniert klarer, die Lunge wird gut versorgt. Geht öfter an die frische Luft, gönnt euch bewusst einige Momente der Ruhe und atmet tief durch.
Wissenschaftlich belegt: Schon drei tiefe Atemzüge können eine innere, kurzfristige Entspannung hervorrufen. Bewusste nasale Atmung aktiviert zusätzlich die Gehirnzellen und hilft, Emotionen besser zu verarbeiten. So hat Bridezilla Frust kaum Chancen.
3. Für die glückliche Braut: Sich selbst beschenken!
Macht euch doch mal selbst Geschenke!
Zum Beispiel mit einer GLOSSYBOX. Die Beauty-Box kommt als Überraschungspaket zu euch nach Hause. Als monatliches Abo oder ein einmaliges Beauty-Erlebnis ist die Box die perfekte Geschenkidee – nicht nur für sich selbst, sondern auch für eure Brautjungfern.
Überrascht die Mädels, veranstaltet ein gemeinsames Unboxing und macht euch einfach einen tollen Abend mit Prosecco, ganz viel Girls Talk und wohltuenden Beauty Treatments. So wird dieser nette Zeitvertreib zu einem wichtigen Anker vor dem großen Tag. Die besten Freundinnen beruhigen die schlimmsten Bridezillas – ganz sicher!
Apropos beschenken: Gemeinsam mit GLOSSYBOX haben wir für euch zwei coole Beauty-Specials geschnürt, die sich perfekt sowohl als Hochzeitsgeschenk oder alternativ als ein Dankeschön für eure Brautjungfern eignen.
Variante 1: „Me-Time”-Special
Mit dem Code GLOSSYHOCHZEIT sichert ihr euch exklusive 20 Prozent Rabatt auf alle Abonnements und Geschenkkarten!
Perfekt als Anregung für das Trauzeugen-Geschenk oder auch als Hochzeitsüberraschung an sich selbst.
Variante 2: „It’s all about love”-Special
Ein Beauty-Bundle bestehend aus fünf GLOSSYBOXEN in wunderschönem Special-Love-Design im Wert von 285 Euro für 60 Euro.
Kauft ihr gleich zwei dieser Bundles, zahlt ihr für zehn Boxen im Wert von 570 Euro nur 100 Euro.
4. Gesund & gut gelaunt: Auf die Ernährung achten
Vor lauter Stress und Aufregung werdet ihr vielleicht kaum zum Essen kommen oder sogar zum ungesunden Frustessen übergehen.
Achtet darauf, was ihr zu euch nehmt! Denn Stress schwächt bekanntlich das Immunsystem und das Letzte, was ihr jetzt brauchen könnt, ist eine fette Erkältung. Der Körper braucht jetzt viele Vitamine.
Vitamin B etwa hilft gegen überhöhte Reizbarkeit und Vitamin C soll Erschöpfung vorbeugen. Aber auch saisonales und regionales Obst und Gemüse sind wichtige Energie- und Vitaminlieferanten.
Und ein entspanntes Bummeln über den Wochenmarkt ist eine weitere Möglichkeit, sich nicht nur mit gesunden Köstlichkeiten einzudecken, sondern auch Zeit zu Zweit zu genießen.
5. Braut & Bräutigam: Gemeinsame Momente zelebrieren
Apropos Zeit zu Zweit: Auch wenn die Hochzeitsplanung und -vorbereitungen viel gemeinsame Zeit bedeuten, ist dies zwar ein schöner jedoch auch stressiger Part der Zweisamkeit.
Gemeinsame Auszeit inmitten der Hochzeitsvorbereitungen ist enorm wichtig. Geht zusammen aus, genießt ein Candle-Light-Dinner, macht es euch auf der Terrasse oder dem Balkon gemütlich oder unternehmt einfach bewusst etwas zusammen, was nichts mit der Hochzeit zu tun hat. Trefft Freunde und redet über ganz andere Themen.
Solche Time-outs bringen wieder Gleichgewicht in den vollbepackten Alltag und lassen euren Brautzilla Frust immer weniger Platz. Das freit sicher auch euren Verlobten!
Auch wenn das eigene Wohlergehen in den Wochen vor der Hochzeit oft in Vergessenheit gerät, versucht die Tage bewusster wahrzunehmen und mehr auf euer Bauchgefühl zu achten. So kehrt automatisch etwas Entspannung in den Alltag ein und ihr könnt das überschwängliche Gefühl der Vorfreude auf die Feier viel besser wahrnehmen!
Happy Wedding!
Zur Erinnerung: Schaut auf jeden Fall bei Glossybox vorbei:
Mit dem Code GLOSSYHOCHZEIT sichert ihr euch exklusive 20 Prozent Rabatt auf alle Abonnements und Geschenkkarten!
Perfekt als Anregung für das Trauzeugen-Geschenk oder auch als Hochzeitsüberraschung an sich selbst.
Ein Beauty-Bundle bestehend aus fünf GLOSSYBOXEN in wunderschönem Special-Love-Design im Wert von 285 Euro für 60 Euro.
Kauft ihr gleich zwei dieser Bundles, zahlt ihr für zehn Boxen im Wert von 570 Euro nur 100 Euro.
Buchtipp: 100 Hochzeit Checklisten
Den Hochzeitstag ganz entspannt auf euch zukommen lassen könnt ihr mit den “100 Hochzeit Checklisten”. Darin ist alles Wichtige aufgeführt, das ihr zum passenden Zeitpunkt erledigen und abhaken könnt.
So vergesst ihr keine wichtigen Details und könnt den Countdown bis zur Hochzeit entspannt genießen.
Damit stehen die Chancen sehr gut, dass ihr nicht zu waschechten Bridezillas mutieren werdet.
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